به دور از تنش

کتاب «به دور از تنش» اثر ندرا تواب یک راهنمای کاربردی برای رهایی از روابط پیچیده و آزاردهنده خانوادگی است. این کتاب به شما کمک می‌کند الگوهای سمی و تنش‌زای بین والدین، خواهر و برادر و دیگر اعضای خانواده را بشناسید و راهکارهای عملی برای ایجاد مرزهای سالم بیاموزید. با مثال‌های ملموس و پرسش‌های تأمل‌برانگیز، تواب نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید از چرخه ناسالم تعارض و احساس گناه رها شوید و آرامش و استقلال عاطفی خود را بازسازی کنید.

به دور از تنش برای هرکسی که بار سنگین روابط خانوادگی دشوار را بر دوش می‌کشد، یک نقشه راه شفاف و امیدبخش ارائه می‌دهد.