کشتن سگ سیاه افسردگی

ممکن است با دیدن عنوان کتاب کمی جا خورده باشید. حق دارید. تشبیه افسردگی به یک سگ سیاه اولین بار سال ۲۰۱۱ در بریتانیا و به واسطه‌ی پویشی به همین نام استفاده شد؛ پویشی که برای آگاه‌سازی مردم و جمع‌آوری منابع مالی برای افراد افسرده شکل گرفت. آن‌ها افسردگی را سگی سیاه و عبوس می‌دیدند که شخص در تکاپو است تا از دستش بگریزد.

افسردگی مانند یک سگ وفادار شخص را دنبال می‌کند و مجال نفس کشیدن به او نمی‌دهدو ایده‌ی اولیه این تشبیه، برمی‌گردد به این باور که سگ‌هایی وجود دارند که از دنیای پس از مرگ محافظت می‌کنند. همچنین این سگ سیاه عدم وجود نور و رنگ را هم تداعی می‌کند که خود تشبیه زیبایی نسبت به وضعیت افراد افسرده است.

کتاب در مورد همین سگ سیاهی‌ است که در دوره‌ی حاضر جمعیت زیادی از ما را درگیر خودش کرده است. نویسنده شرح‌حالی از چندسال مبارزه‌ی خود با افسردگی ارائه می‌دهد و همه‌ی راه‌هایی را که رفته است، بیان می‌کند. او راه‌هایی را که کمکش کرده از کمند افسردگی بگریزد، بیانکرده است تا به گفته‌ی خودش، شاید به شخص دیگری هم کمک کند.

کتاب کشتن سگ سیاه افسردگی علاوه بر اینکه مشخصا برای افراد افسرده می‌تواند کارآمد باشد، برای اطرافیان آن‌ها هم خیلی مفید است، چون درمورد نحوه‌ی برخورد با افراد افسرده هم مطالب زیادی در خود  دارد.